Louise Voigt Vegane Ernährungsberaterin

Durch pflanzliche Ernährung gesund und glücklich

Ich unterstütze viel beschäftigte Frauen dabei, eine gesunde vegane Ernährung nachhaltig in den Alltag zu integrieren ohne viel Aufwand und ohne auf etwas verzichten zu müssen.

In Deinem persönlichen 1:1 Coaching zeige ich Dir wie Du Schritt für Schritt nach Deinen individuellen Bedürfnissen auf eine vollwertige pflanzliche Ernährung umstellst. Wir achten dabei darauf, dass die neue Ernährung gut in Deinen Alltag passt.

Durch das schrittweise Integrieren von leckeren vollwertigen Lebensmitteln in Deinen täglichen Speiseplan, deckst Du Deinen Nährstoffbedarf und gibst Deinem Körper alles, was er braucht.

Das erwartet Dich

Flexible Ernährung statt starre Konzepte

Wir arbeiten nicht mit komplizierten Ernährungsplänen oder teuren Superfoods, sondern schauen gemeinsam, was für Dich machbar ist und womit Du Dich wohl fühlst. Wir entwickeln so eine Ernährung, die auf Dich und Dein persönliches Befinden zugeschnitten ist. Ich helfe Dir dabei herauszufinden, was Dir schmeckt und wie Du Deine neue Ernährung einfach und zeitsparend in Deinen Alltag einbauen kannst.

Nährstoffe und gesundheitsfördernde Substanzen

Ich erkläre Dir das Einmaleins der veganen Ernährung und zeige Dir, worauf Du bei einer pflanzlichen Ernährung achten musst. Ein kompaktes Ernährungswissen ist wichtig, damit Du eigenständig agieren kannst. Die vollwertige vegane Ernährung liefert dabei eine besonders hohe Nährstoffdichte, die Deine Gesundheit verbessern kann und Krankheiten präventiv vorbeugt.

Nachhaltige Transformation

Wir arbeiten gemeinsam an Deinem Ziel einer langfristigen Änderung Deiner Ernährungsgewohnheiten. Dabei geht es nicht um eine radikale Umstellung, sondern wir passen Deinen Speiseplan nach und nach unter Berücksichtigung Deines persönlichen Befindens an. Dabei achten wir auf Deine Wünsche und Bedürfnisse statt mit Verzicht und Verboten zu arbeiten.

Genuss und individuelle Bedürfnisse

Das allerwichtigste beim Essen ist: es muss schmecken! Daher steht der Genuss immer an erster Stelle. Wir schauen gemeinsam, was Dir schmeckt und Du darfst Dich dabei auf eine kulinarische Entdeckungsreise begeben - denn vegane Ernährung kann unglaublich lecker sein!

Zum kostenlosen Erstgespräch

Dieses Coaching ist das Richtige für Dich, wenn…

  • Du auf pflanzliche Ernährung umstellen möchtest
  • Du gesünder sein willst
  • Du Dich fit und voller Energie fühlen möchtest
  • Du Krankheiten vorbeugen möchtest
  • Du Deine Verdauung verbessern willst
  • Du einen Beitrag für die Umwelt und gegen Klimawandel und Tierleid leisten möchtest

Dein persönliches Erstgespräch

Melde Dich jetzt gerne für ein unverbindliches Erstgespräch an. Das Gespräch geht 15-30 Minuten und ist kostenlos. Wir sprechen über Dein Anliegen und schauen gemeinsam, wie ich Dich unterstützen kann. Mir ist es wichtig, dass Du Dein Ziel erreichst und Dich dabei wohl fühlst. Daher stehen Deine Bedürfnisse und individuellen Wünsche im Vordergrund. Ich freue mich, Dich kennenzulernen!

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